справочная служба    8 (029, 033) 6670303

мои покупки

товаров нет

Селен защищает организм от старения

селен Ряд исследований показали, что Селен напрямую влияет на синтез иммунизирующего фермента глютатионпероксидазы, что снижает риски возникновения рака легких, кишечника и молочной железы. Ученые считают, что высокая смертность среди ВИЧ-инфицированных в том числе связана с тем, что у них содержание селена снижено в 15 раз.
 

Дефицит данного микроэлемента на 70% повышает опасность развития коронарной болезни сердца. Помимо этого он сохраняет остроту зрения, предотвращает разрушение печени, очищает кровь от тяжелых металлов, нейтрализует действие ртути и мышьяка, нивилирует отравляющее воздействие выхлопных газов и табачного дыма.
 

Однако, надо понимать, что Se – это яд, чуть переборщил, получи отравление. Если запустить скот на поля с пшеницей, где они могут съесть ее значительное количество, можно получить больное стадо. Для здоровья необходимо всего 0,00001 г селена. Вроде доза мизерная, однако получить ее из продуктов питания достаточно сложно: тщательная обработка почвы, вымывает из нее этот микроэлемент.

Особенно благоприятное «содружество» отмечается при сочетании Se c витаминами С и Е.

Надо помнить, что селен хрупок и уязвим. Его главные враги – быстрые углеводы (пирожные, торты, печенье, газированные напитки и прочие сладости). В таких условиях он не усваивается.

Продукты, богатые селеном: яйца, кукуруза, рис, фасоль, чечевица, фисташки, пшеница, грецкий и бразильский орехи, миндаль и др.

 

справочная служба    8 (029, 033) 6670303    время работы с 9:00 до 17:00 пн-пт