Белнефтестрах (1)

KIDZ (2)

Рассрочка (3)

Турбослим (4)

Биомед (5)

Белый уголь (6)

Ферменкол (7)

Масло дыши (9)

Жидкий Уголь (12)

Леовит (13)

Витамины (14)

123456789101112
Вопрос:
Здравствуйте. Где можно купить тонгкат али платинум?
Ответ:
Здравствуйте, Алексей С 17 июля 2015 года ЗАПРЕЩЕН ввоз и обращение на территории Беларуси биологически активной добавки к пище «Тонгкат Али Платинум» производства Polens (M) SDN.BDN., Малайзия.
Читать полностью

Как сформировать правильное отношение к пище

28.09.15
Ученые предупреждают – еда не должна быть ни наградой, ни праздником.

овощиПищевая зависимость это реальность нашего времени. Современный человек извратил свои отношения с едой до предела. Для многих потребление пищи это и праздник, и источник наслаждения, и любимое времяпрепровождение. Мужчины выбирают жен по принципу: вкусно (читай сытно и жирно) готовит, значит, отличная супруга. По факту он выбирает палача, который закормит его до смерти.
Так и возникает пищевая зависимость, она не менее страшна, чем другие виды зависимостей.
 

Правильное отношение к еде заключается в понимании того, что, она является источником энергии, именно так ее и надо воспринимать. Удовольствие человек получит только лишь от того, что утолил голод. При этом и обычная еда будет вкусной, главное есть только тогда, когда наступил голод.
 

Человек, страдающий от пищевой зависимости не ставить перед собой цель насытиться, он хочет максимально возможного удовольствия. И здесь обычная морковка и куриная грудка не смогут состязаться с картофельным пюре, которого можно съесть гору или взбитыми сливками. Между простым отварным картофелем (съесть которого можно небольшое количество) и пюре, в которое добавили масло, молоко и жареный лук лежит калорийная пропасть. При этом получить чувство насыщения довольно сложно.
У большинства работает схема: «поел – получил удовольствие», в то время как норма взаимодействия с едой говорит о том, что должна работать совершенно иная цепь: «поел – избавился от дискомфорта (голода)».  
 

В первом случае работает последовательность «действие-награда», которая и приводит к формированию пищевой зависимости и человек начинает пихать в себя вкусняшки при любом поводе: грустно, весело, депрессия, приятная встреча и так далее.

Если постоянно выбирать для еды простые продукты (отварное мясо, овощи, фрукты) центры удовольствия буду работать в штатном режиме: вам просто вкусно, а если налегать на жиры и быстрые углеводы – мы получим пиковые состояния.

Природа не создала ни одного продукта в котором было бы такое сочетание жиров и углеводом, как, например, в пирожном. Мы очень постарались и сделали это сами, себе во вред.

Переход к низкокалорийному рациону, к простым блюдам,  через некоторое время вернет работу центров удовольствия в нормальный ритм, это позволит не только нормализовать вес, но и улучшить настроение, да и состояние здоровья в целом.

Некоторые продукты самой природой созданы для того, чтобы уберечь вас от депрессий, в том числе и сезонных: рыба (Омега-3), креветки и другие морепродукты, яйца, оранжевые и красные овощи и фрукты (перцы, тыква, бананы и пр.), бобовые, пряности, какао.

Витамины и минералы – вот источник хорошего настроения, здоровья и бодрости.

 

 

 

Новости
09.08.17
Инициировано внесение соответствующих дополнений в проект декрета.
18.07.17
Проблемы с питанием можно решить
14.07.17
Ответы на самые частые вопросы
13.07.17
Помогает сохранить здоровье и стройность!
11.07.17
Нормы отпуска лекарств в Беларуси сохранятся только для настоек и марганцовки. В ближайшее время будет утвержден и новый перечень лекарств, которые в Беларуси можно будет купить без рецепта.  
Это интересно знать
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Проблема возникновения коликов у новорожденных знакома каждому родителю.
Всё, что мы едим, так или иначе, отражается на нашем самочувствии и внешнем виде.
Проблем с волосами и кожей головы может быть множество, от банального слишком сухие или слишком жирные, до серьезных проблем: выпадение, перхоть и зуд.
Можно смело говорить о том, что это лучшее, что появилось в бьюти-индустрии за последние годы в области демакияжа.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»