Белнефтестрах (1)

KIDZ (2)

Рассрочка (3)

SMART карта

Биомед (5)

Белый уголь (6)

Ферменкол (7)

Масло дыши (9)

Витамины (14)

Презервативы INDIGO (11)

Жидкий Уголь (12)

1234567891011
Вопрос:
Скажите, а почему на одних таблетках есть посередине канавка, а на других - нет?
Ответ:
Не все таблетки подразумевают деление - например, если у препарата кишечнорастворимая оболочка, то ее необходимо принимать целиком.
Читать полностью

Цинк и его влияние на организм

29.05.15
Цинк – жизненно необходим для функционирования иммунной системы, обменных процессов, он участвует в регенерации тканей.

семечкиОн входит в генетический аппарат клеток и напрямую влияет на синтез ДНК, регулирует окисление липидов. Дефицит Zn в рационе замедляет рост и развитие детей, в том числе отмечается задержка полового созревания, искажаются вкусовые восприятия. Мальчишки и девчонки, находящиеся в подобном состоянии плохо едят, часто болеют и медленно растут.
 

Существует и обратная сторона воздействия данного химического элемента на наш организм. Переизбыток цинка может привести к отравлению. Это чаще всего происходит из-за того, что блюда хранятся в оцинкованной посуде. В этом случае нарушается минерализация костей, страдает поджелудочная железа, ослабляются сухожильные рефлексы и человек чувствует постоянную слабость и разбитость. Во рту ощущается сладость, все время хочется пить, при этом практические полностью отсутствует аппетит. Одно этого должно быть достаточно, чтобы избавиться от такой утвари.
 

Проблема в том, что цинк из пищи усваивается только на 20-30%. Суточная потребность при этом составляет от 8 до 10 мг
 

 

Продукты, содержание Zn

 Яблоки, апельсины, лимоны, инжир, грейпфрут, зеленые овощи (примерно 0,25 мг в расчете на 1 кг массы).

Черная смородина, малина, финики (от 2 до 8 мг на кг массы).

Зерновые культуры, дрожжи, чеснок, яйцо (от 8 до 20 мг на 1 кг массы).

Орехи, фасоль, какао, желток, кальмар, чечевица, мясо кролика (от 20 до 50 мг на 1 кг массы).

Говяжья печень, некоторые виды рыб (от 30 до 85 мг на 1 кг массы).

И безусловный лидер – пшеничные отруби, семена подсолнечника и тыквы (от 130 до 202 мг на 1 кг массы).

 

 


Новости
11.10.17
Рассрочка на месяц от Банка Москва-Минск.
09.08.17
Инициировано внесение соответствующих дополнений в проект декрета.
18.07.17
Проблемы с питанием можно решить
14.07.17
Ответы на самые частые вопросы
13.07.17
Помогает сохранить здоровье и стройность!
Это интересно знать
О том, как помочь школьнику в учебе, развить логику и память
Ароматерапия - отличный способ укрепить иммунитет и "выстоять" в сезон простудных и вирусных заболеваний.
С чего начать, если вы решили стать родителями? Советы читайте в нашей статье
Полезные упражнения для детей и их родителей
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»