Белнефтестрах (1)

KIDZ (2)

Рассрочка (3)

SMART карта

Биомед (5)

Белый уголь (6)

Ферменкол (7)

Масло дыши (9)

Витамины (14)

Презервативы INDIGO (11)

Жидкий Уголь (12)

1234567891011
Вопрос:
Здравствуйте, назначили препарат (не важно какой) в аннотации написано «Принимать после еды». Поясните, пожалуйста, сразу после еды или через несколько минут?
Ответ:
Закончили прием пищи и тут же примите лекарство.
Читать полностью

Артроз коленного сустава. Причины вокруг нас и внутри нас.

18.09.14
Артроз коленного сустава стремительно молодеет, если раньше от этого заболевания страдали люди старше 60 лет, то сегодня огромное количество 30-летних приходят к врачу с жалобами на боли в коленных суставах.

артрозЧасть специалистов-ортопедов уверены, причина тому – чрезмерное употребление продуктов, нашпигованных консервантами, красителями и ароматизаторами. И в первую очередь речь идет о многочисленных колбасных изделиях и копчениях. Помимо этого стоит отказаться от бульонов и сваренных на их основе супов. Дело в том, что сырое мясо также подвергается обработке, и это помимо того, что животные еще при жизни получают большое количество гормонов, антибиотиков, премиксов. Избавиться от них можно с помощью варки – часть химических соединений разрушается часть выходит в отвар. Таким образом, мясо можно сделать безопасным для употребления.   
 

Еще одна причина возникновения артрозов – лишний вес. На суставы давит огромное количество килограммов, вынести такую ношу им не под силу.
 

Анатомически к разрушению суставов, в том числе и коленных, приводит плоскостопие. Исправить форму стопы сложно, но компенсировать «удары» можно с помощью специальных, изготовленных по индивидуальному заказу, стелек.
 

Привести к артрозу коленных суставов может хронический спазм мышц передней поверхности бедра, который в свою очередь возникает на фоне общего стресса, гиперответственности и эмоциональной усталости. Все эти проблемы приводят к тому, что постепенно коленные суставы утрачивают гибкость и «зажимаются». «Зажатые» хрящи коленей, лишенные нормального кровоснабжения, теряют влагу, подсыхают и растрескиваются.

Стресс сам по себе способствует разрушению суставной сумки, именно поэтому надо научиться нивелировать его последствия. Лучше покричите, чем закройте все в себе. Если вы выбираете в качестве борьбы со стрессом бег, то пусть это будет спринтерский вариант на короткую дистанцию, например, 2-3 раза по 50-100 м, на максимуме, но не из последних сил.

Нудный бег на 10 километров вам в это не поможет. Рутинная нагрузка сама по себе может усилить стресс.

 

 

 

Новости
19.10.17
Интервью с главным государственным санитарным врачом Республики Беларусь Натальей Жуковой
11.10.17
Рассрочка на месяц от Банка Москва-Минск.
09.08.17
Инициировано внесение соответствующих дополнений в проект декрета.
18.07.17
Проблемы с питанием можно решить
14.07.17
Ответы на самые частые вопросы
Это интересно знать
О том, как помочь школьнику в учебе, развить логику и память
Ароматерапия - отличный способ укрепить иммунитет и "выстоять" в сезон простудных и вирусных заболеваний.
С чего начать, если вы решили стать родителями? Советы читайте в нашей статье
Полезные упражнения для детей и их родителей
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»