Белнефтестрах

Рассрочка

Турбослим

Биомед

Белый уголь

Ферменкол

Масло дыши

Леовит

Витамины

12345678910
Вопрос:
Скажите, а почему на одних таблетках есть посередине канавка, а на других - нет?
Ответ:
Не все таблетки подразумевают деление - например, если у препарата кишечнорастворимая оболочка, то ее необходимо принимать целиком.
Читать полностью

Ресурс человеческого организма – 100 лет

15.07.14

Ученые доказали, что кардионагрузки по 45 минут три раза в неделю помогают сохранять сосуды, кожу, мышцы, половые функции на высоком уровне до глубокой старости.
 

Авторы нового исследования, которое недавно вышло в научном журнале Aging Research Reviews, объявили, что для профилактики старения мозга лучше всего помогают упражнения с нагрузкой. Однако, они должны быть дозированными, умеренными, но частыми. Безопаснее всего упражнения с собственным весом: подтягивания, приседания, отжимания.
 

Если заниматься данными видами спорта хотя бы по часу не реже двух раз в неделю, то заметный эффект для здоровья и цветущего внешнего вида будет обеспечен.
 

Во время физических нагрузок очень важно внимательно прислушиваться к своему самочувствию и не переусердствовать. Ваш пульс не должен повышаться более чем на 70% по сравнению с обычным средним показателем в спокойном состоянии (эта цифра у всех индивидуальна и составляет от 60 до 100 ударов в минуту).
 

Как тренировки омолаживают организм
Кожа: умеренные аэробные нагрузки (бег трусцой, бег на месте, езда на велосипеде, плавание).
Мышцы, мозг: упражнения с нагрузкой:  подтягивания, приседания, отжимания.
Сердце, сосуды: быстрая ходьба.
Позвоночник: йога, пилатес.

 

 

 

 

Новости
18.05.17
С 12 по 31 мая в Республике Беларусь проводится информационно-образовательная акция “Беларусь против табака”
02.05.17
В честь открытия новой «Любимой аптеки», мы дарим скидки предъявителям купонов!
27.04.17
Новое поколение ингаляторов для домашнего использования
17.04.17
с 17 по 23 апреля скидка до 20% на продукцию торговых марок DOLIVA, PHARMA HYALURON, EYELASH BOOSTER.
13.04.17
Мы ждем вас по адресу ул. Колесникова, 15 (помещение магазина "MART INN")
Это интересно знать
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Проблема возникновения коликов у новорожденных знакома каждому родителю.
Всё, что мы едим, так или иначе, отражается на нашем самочувствии и внешнем виде.
Проблем с волосами и кожей головы может быть множество, от банального слишком сухие или слишком жирные, до серьезных проблем: выпадение, перхоть и зуд.
Можно смело говорить о том, что это лучшее, что появилось в бьюти-индустрии за последние годы в области демакияжа.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»