Белнефтестрах (1)

KIDZ (2)

Рассрочка (3)

Турбослим (4)

Биомед (5)

Белый уголь (6)

Ферменкол (7)

Масло дыши (9)

Жидкий Уголь (12)

Леовит (13)

Витамины (14)

123456789101112
Вопрос:
Добрый день! Если ли в продаже заменитель сахара ФитПарад?
Ответ:
Здравствуйте, Алина. К сожалению, такого продукта в нашей сети аптек нет.
Читать полностью

Ресурс человеческого организма – 100 лет

15.07.14

Ученые доказали, что кардионагрузки по 45 минут три раза в неделю помогают сохранять сосуды, кожу, мышцы, половые функции на высоком уровне до глубокой старости.
 

Авторы нового исследования, которое недавно вышло в научном журнале Aging Research Reviews, объявили, что для профилактики старения мозга лучше всего помогают упражнения с нагрузкой. Однако, они должны быть дозированными, умеренными, но частыми. Безопаснее всего упражнения с собственным весом: подтягивания, приседания, отжимания.
 

Если заниматься данными видами спорта хотя бы по часу не реже двух раз в неделю, то заметный эффект для здоровья и цветущего внешнего вида будет обеспечен.
 

Во время физических нагрузок очень важно внимательно прислушиваться к своему самочувствию и не переусердствовать. Ваш пульс не должен повышаться более чем на 70% по сравнению с обычным средним показателем в спокойном состоянии (эта цифра у всех индивидуальна и составляет от 60 до 100 ударов в минуту).
 

Как тренировки омолаживают организм
Кожа: умеренные аэробные нагрузки (бег трусцой, бег на месте, езда на велосипеде, плавание).
Мышцы, мозг: упражнения с нагрузкой:  подтягивания, приседания, отжимания.
Сердце, сосуды: быстрая ходьба.
Позвоночник: йога, пилатес.

 

 

 

 

Новости
09.08.17
Инициировано внесение соответствующих дополнений в проект декрета.
18.07.17
Проблемы с питанием можно решить
14.07.17
Ответы на самые частые вопросы
13.07.17
Помогает сохранить здоровье и стройность!
11.07.17
Нормы отпуска лекарств в Беларуси сохранятся только для настоек и марганцовки. В ближайшее время будет утвержден и новый перечень лекарств, которые в Беларуси можно будет купить без рецепта.  
Это интересно знать
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Проблема возникновения коликов у новорожденных знакома каждому родителю.
Всё, что мы едим, так или иначе, отражается на нашем самочувствии и внешнем виде.
Проблем с волосами и кожей головы может быть множество, от банального слишком сухие или слишком жирные, до серьезных проблем: выпадение, перхоть и зуд.
Можно смело говорить о том, что это лучшее, что появилось в бьюти-индустрии за последние годы в области демакияжа.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»