Белнефтестрах (1)

KIDZ (2)

Рассрочка (3)

Турбослим (4)

Биомед (5)

Белый уголь (6)

Ферменкол (7)

Масло дыши (9)

Жидкий Уголь (12)

Леовит (13)

Витамины (14)

123456789101112
Вопрос:
Добрый день! Если ли в продаже заменитель сахара ФитПарад?
Ответ:
Здравствуйте, Алина. К сожалению, такого продукта в нашей сети аптек нет.
Читать полностью

Питание при втором типе диабета должно быть избирательным

15.07.14

Люди больные диабетом первого типа, по большому счету могут кушать все, что угодно, им надо только научиться правильно подбирать дозы болюсного инсулина. С теми, кому поставлен диагноз – 2-ой тип диабета все гораздо сложнее. В данном случае именно продукты питания выступает в роли основного фактора воздействия на причину развития болезни, то есть на инсулинорезистентность и лишний вес.
 

Первое, что надо усвоить таким больным – продукты следует выбирать исходя из их гликемического индекса. Самый низкий показатель – 15 единиц. В группу продуктов с таким гликемическим индексом входят морепродукты (омары, крабы, лангусты), соевый сыр (тофу). Низкий гликемический индекс  у капусты, листьев салата, авокадо, шпината, сои, имбиря, брокколи. Ученые советуют формировать из этих продуктов примерно 50% рациона.
Вторые 50% должны приходиться на другие овощи, орехи, семечки, фрукты, грибы, отруби.
 

Орехи следует употреблять минимум 5 раз в неделю всем без исключения, и тогда риск появления диабета снизится на целых 30%. Что касается фруктов, то диабетикам прежде всего стоит обратить внимание на яблоки, апельсины, грейпфруты и вишни.  Вишня - превосходный низкокалорийный источник легкоусвояемой клетчатки и одновременно очень мощный антиоксидант, ее гликемический индекс равен 25.
 

Яблоко, апельсин или мандарин должны иметь небольшие размеры (плод легко помещается в ладони). Это безопасная порция. Дыню или арбуз нужно есть небольшими кусочками. Для того, чтобы замедлить процесс переработки сложных углеводов, фрукты рекомендуется употреблять с сыром или орехами. И всякий раз помните о порции еды, она должна быть небольшой (150-200 г).

 

 

 

 

Новости
18.07.17
Проблемы с питанием можно решить
14.07.17
Ответы на самые частые вопросы
13.07.17
Помогает сохранить здоровье и стройность!
11.07.17
Нормы отпуска лекарств в Беларуси сохранятся только для настоек и марганцовки. В ближайшее время будет утвержден и новый перечень лекарств, которые в Беларуси можно будет купить без рецепта.  
08.06.17
Мобильный оператор перевел 90 057 рублей РНПЦ детской хирургии
Это интересно знать
Для того чтобы гигиенические процедуры приносили пользу, их надо проводить правильно.
Проблема возникновения коликов у новорожденных знакома каждому родителю.
Всё, что мы едим, так или иначе, отражается на нашем самочувствии и внешнем виде.
Проблем с волосами и кожей головы может быть множество, от банального слишком сухие или слишком жирные, до серьезных проблем: выпадение, перхоть и зуд.
Можно смело говорить о том, что это лучшее, что появилось в бьюти-индустрии за последние годы в области демакияжа.
Познавательная анатомия
Суставы - это шарнирные соединения, обеспеченные естественной смазкой.

ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Facebook
Instagram
Разработка веб-сайта
«Вебпрофи»